動作の遅さを診断01メモリ（RAM）不足
アプリをたくさん開いていると RAM が足りなくなり、スマホはストレージの一部をメモリ代わりに使う「スワップ」を始めます。スワップは RAM よりずっと遅いので、アプリの切り替えがカクつき、画面が一瞬止まります。
- 使っていないアプリを履歴画面から閉じる
- 何日も電源を入れっぱなしなら再起動する
- メモリを多く使うアプリを探す
スマホが急に重くなった？
まず原因を確認
メモリ、発熱、裏で動き続けるアプリ、ストレージ。今スマホを遅くしているものをワンタップでお知らせします。
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スマホが重くなる 4 つの原因と対処法
スマホが重い原因はほとんどがこの 4 つのどれかです。対処法が違うので、まず原因を知るのがいちばん早い近道です。
02発熱による性能制限
スマホが熱くなると、部品を守るために自分で速度を落とします。ゲーム、充電しながらの使用、直射日光がよくある原因です。熱くて遅いスマホは、たいてい両方の問題が同時に起きています。
- 充電器を外して休ませる
- ケースを外して熱を逃がす
- 冷蔵庫や冷凍庫に入れない（内部に結露ができます）
03動き続けるアプリ
通知に「実行中」と表示するアプリは、画面を消しても動き続けます。いくつも重なるとバッテリーとメモリを消費します。
- 不要なアプリはバッテリー設定で「制限」にする
- 使っていないアプリはアンインストールする
04ストレージがほぼいっぱい
ストレージがほぼいっぱいになると、アプリのインストール、写真の保存、システムの処理がすべて遅くなります。10% 以上は空けておきましょう。
- 古い動画や重複した写真を整理する
- 使わないアプリと大きなキャッシュを削除する
実際の診断例
アプリの切り替えがカクつく Galaxy S23 を診断した結果です。温度は正常で、原因はメモリと動き続けるアプリでした。
スワップ使用量99%RAM が足りず遅いストレージを使用中
動き続けるアプリ5 個画面オフでも裏で動作
発熱正常バッテリー 29.8°C、性能制限なし
この場合の対処は再起動とバックグラウンド使用の制限でした。冷やす必要はありません。原因がわかれば、やることが減ります。
よくある質問
スマホが急に重くなるのはなぜ？
たいていはメモリ不足、発熱による性能制限、裏で動き続けるアプリ、ストレージ不足の 4 つのどれかです。対処法がそれぞれ違うので、まず原因を確認するのが最短です。
Android スマホが重いときの対処法は？
メモリ不足ならアプリを閉じるか再起動、発熱なら充電器を外して重いアプリを止めます。動き続けるアプリはバックグラウンド使用を制限し、ストレージは 10% 以上空けておきましょう。
無料ですか？
はい。無料で広告もありません。
root やパソコンは必要ですか？
いいえ。基本の診断はインストール後すぐに使えます。すべてのアプリの CPU 使用率を見たいときだけ、Shizuku を任意で接続します。
データが外部に送られますか？
いいえ。アプリにインターネット権限がないため、何も送信できません。診断はすべてスマホの中で行います。
iPhone でも使えますか？
現在は Android 10 以上のみ対応しています。
次にスマホが重くなったら、ワンタップ
ホーム画面のウィジェットからすぐに診断できます。
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